![Picture](/uploads/5/5/8/9/55897723/3438919.jpg?132)
Hallo , namaku Firdauzi Nuzula biasa dipanggil Firda. Aku lahir tanggal 19 September 1997 di kota Pahlawan tepatnya Surabaya. Tetapi kini aku tinggal di Pandaan, Pasuruan. Aku lulusan tahun 2015 dari Sman 1 Pandaan. Aku menyukai hal-hal yang bernuansa traveling. Dan tempatnya yang aku sering kunjungin yaitu pantai. Ingin sekali ku mendaki gunung, apalagi bersama sosok yang jadi teman hidupku....:D *aseeeek!! Tapi sampai sekaranng masih belum terwujud, semoga aja tahun ini bisa terwujud, Amiiin J. Cita-citaku adalah ingin menjadi KOWAL (Kops Wanita Angkatan Laut), ingin meneruskan karir seperti Ayahku yang juga termasuk anggota TNI-Al dan semoga saja cita-citaku sejak kecil dapat terwujud. “Amin Ya Rabbal allamin.....”
Lebih Mengenal Kota Pasuruan
![Picture](/uploads/5/5/8/9/55897723/7307066_orig.jpg)
Pasuruan adalah kota yang terrmasuk dalam provinsi Jawa timur, yang memiliki luas 76,79 Km2 berbatasan dengan Selat Madura di sebelah utara, serta Kabupaten Pasuruan disebelah timur, selatan, dan barat. Pasuruan juga lebih dikenal dengan kota santri, dan seni budaya di kota Pasuruan banyak di waranai oleh ciri khas budaya islam. Budaya di kota Pasuruan yaitu ada ;
1. Terbang Bandung, yaitu drama tari tradisional khas rakyat Pasuruan yang merupakan perkembangan dari seni hadrah.
2. Seni Hadrah Al Banjari, yaitu suatu seni yang bernafaskan islam. Keisitimewaannya ialah terletak pada suaranya yang bertalu-talu ditambah suara bas, jika dicermati mirip samba dari Brasil.
3. Tari Merak Abyor, yaitu tari-tarian khas Pasuruan dan pernah ditampilkan pada acara PON tahun 2000 di Sidoarjo, dan tarian ini merupakan kreasi Sanggar Tari Dharma Budaya Pasuruan yang diilhami oleh tari merak yang ada.
4. Tari Kencring Wirasari, yaitu tarian yang melambangkan semaraknya gerak dan gemerincingnya gongseng sebagai prnggunggah semangat prajurit dengan sepak terjang yang lincah, enerjik dan menarik.
5. Kotekan Lesung/Tabuh Lesung, yaitu suatu bentuk kesenian yang unik dan menarik, dan juga sebagai isyarat rahasia untuk membantu para pejuang saat pasukan Belanda tiba.Para penabuh biasanya memainkan lagu-lagu tertentu seperti Londo Teko dan Rok-rok Asem.
6. Reyog, yaitu tarian tradisional yang diiringi dengan instrument gamelan jawa yang dinamis, serta dihiasi busana indah dan topeng-topeng unik yang digunakan oleh para penari.
7. Pencak Silat Kuntu, yaitu seni bela diri yang sudah cukup tua usianya, dan pencak silat ini ada sejak jaman Belanda.
Camilan khas Pasuruan adalah bipang, roti matahari, dan keripik singkong. Dan makanan khas kota Pasuruan rasanya sangat identik dengan makanan tradisional yaitu seperti Nasi Rawon, Sate Komo (berbahan dasar daging sapi), dan juga kupang kraton khas kota Pasuruan.
Ciri Khas kota Pasuruan adalah Batik Pasuruan. Batik Pasuruan sudah ada sejak jaman nenek moyang. Namun keberadaan batik di Pasuruan terbilang masih tertinggal dengan daerah lain yan lebih dikenal akan motif batiknya. Dengan objek keindahan wisata Pasuruan yang sudah banyak dikenal , para pengrajin pun menuangkannya dalam lukisan batik. Beberapa motif yang cukup dikenal adalah batik sedap malam, jumputan bromo, dan bunga krisan. Pilihan nama yang mengesankan karena namanya unik dan indah.
Selain itu di Pasuruan terdapat tempat wisata yang indah untuk dikunjungi para wisatatawan, diantaranya ;
1.Candi Jawi
2. Pantai Lekok
3. Air terjun Kakek Bodo
4. Taman Safari II
5. Panorama puncak Bromo
1. Terbang Bandung, yaitu drama tari tradisional khas rakyat Pasuruan yang merupakan perkembangan dari seni hadrah.
2. Seni Hadrah Al Banjari, yaitu suatu seni yang bernafaskan islam. Keisitimewaannya ialah terletak pada suaranya yang bertalu-talu ditambah suara bas, jika dicermati mirip samba dari Brasil.
3. Tari Merak Abyor, yaitu tari-tarian khas Pasuruan dan pernah ditampilkan pada acara PON tahun 2000 di Sidoarjo, dan tarian ini merupakan kreasi Sanggar Tari Dharma Budaya Pasuruan yang diilhami oleh tari merak yang ada.
4. Tari Kencring Wirasari, yaitu tarian yang melambangkan semaraknya gerak dan gemerincingnya gongseng sebagai prnggunggah semangat prajurit dengan sepak terjang yang lincah, enerjik dan menarik.
5. Kotekan Lesung/Tabuh Lesung, yaitu suatu bentuk kesenian yang unik dan menarik, dan juga sebagai isyarat rahasia untuk membantu para pejuang saat pasukan Belanda tiba.Para penabuh biasanya memainkan lagu-lagu tertentu seperti Londo Teko dan Rok-rok Asem.
6. Reyog, yaitu tarian tradisional yang diiringi dengan instrument gamelan jawa yang dinamis, serta dihiasi busana indah dan topeng-topeng unik yang digunakan oleh para penari.
7. Pencak Silat Kuntu, yaitu seni bela diri yang sudah cukup tua usianya, dan pencak silat ini ada sejak jaman Belanda.
Camilan khas Pasuruan adalah bipang, roti matahari, dan keripik singkong. Dan makanan khas kota Pasuruan rasanya sangat identik dengan makanan tradisional yaitu seperti Nasi Rawon, Sate Komo (berbahan dasar daging sapi), dan juga kupang kraton khas kota Pasuruan.
Ciri Khas kota Pasuruan adalah Batik Pasuruan. Batik Pasuruan sudah ada sejak jaman nenek moyang. Namun keberadaan batik di Pasuruan terbilang masih tertinggal dengan daerah lain yan lebih dikenal akan motif batiknya. Dengan objek keindahan wisata Pasuruan yang sudah banyak dikenal , para pengrajin pun menuangkannya dalam lukisan batik. Beberapa motif yang cukup dikenal adalah batik sedap malam, jumputan bromo, dan bunga krisan. Pilihan nama yang mengesankan karena namanya unik dan indah.
Selain itu di Pasuruan terdapat tempat wisata yang indah untuk dikunjungi para wisatatawan, diantaranya ;
1.Candi Jawi
2. Pantai Lekok
3. Air terjun Kakek Bodo
4. Taman Safari II
5. Panorama puncak Bromo
Kampusku ( Universutas Muhammadiyah Malang )
![Picture](/uploads/5/5/8/9/55897723/4629545_orig.jpg)
Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) adalah perguruan tinggi swasta terakreditasi "A" dengan Nomor SK: 074/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013, yang berpusat di kampus III terpadu Universitas Muhammadiyah Malang, Jalan Raya Tlogomas 246 Kota Malang, Jawa Timur. Universitas yang berdiri pada tahun 1964 ini berinduk pada organisasi Muhammadiyah dan merupakan perguruan tinggi Muhammadiyah terbesar di Jawa Timur. UMM termasuk dalam jajaran PTS terkemuka di Indonesia bersama UII dan UMY. Oleh karena didominasi warna dinding putih, UMM sering disebut sebagai kampus putih, jas Merah.
Sumber disini
Keunggulan dalam UMM dibandingkan dengan universitas yang lain ialah adanya kegiatan p2kk yang merupakam pembentukan kepribadian dan kepemimpinan yang diberikan kepada seluruh mahasiswa UMM. Kegiatan ini upaya menjawab kebutuhan mahasiswa tentang pentingnya kualitas intra dan interpersonal yang harus dimiliki lulusan perguruan tinggi . Kegiatan ini wajib diikuti seluruh mahasiswa dan sudah dilaksanakan sejak 2004. Terdapat materi dasar-dasar keislaman dan praktik ibadah yang disetarakan dengan mata kuliah Al-Islam dan Kemuhammadiyahan (AIK-I). Kegiatan dilaksanakan selama 1 minggu di asrama Rusunawa UMM. Selain adanya kegiatan p2kk juga terdapat adanya kegiatan aplinet (pelatihan tentang komputer ) dan tentang bimibingan teknologi perpustakaan. Kegiatan ini guna untuk memberikan wawasan yang lebih luas lagi agar menjadi Mahasiswa yang berkualitas terutama mahasiswa UMM.
Dunia Ilmu Keperawatan
![Picture](/uploads/5/5/8/9/55897723/5157892.jpg?250)
Sejarah keperawatan di dunia diawali pada zaman purbakala (Primitive Culture) sampai pada munculnya Florence Nightingale sebagai pelopor keperawatan yang berasal dari Inggris. Perkembangan keperwatan sangat dipengaruhi oleh perkembangan struktur dan kemajuan peradaban manusia. Dan Sejarah dan perkembangan keperawatan di Indonesia dimulai pada masa penjajahan Belanda sampai pada masa kemerdekaan.
1. Masa Penjajahan Belanda
Pada masa ini, Negara Indonesia masih dalam penjajahan Belanda. Perawat berasal dari Indonesia disebut sebagai verpleger dengan dibantu oleh zieken oppaser sebagai penjaga orang sakit, perawat tersebut pertama kali bekerja di rumah sakit Binnen Hospital yang terletak di Jakarta pada tahun 1799 yang bertugas untuk memelihara kesehatan staf dan tentara Belanda,sehingga akhirnya pada masa Belanda terbentuklah dinas kesehatan tentara ddan dinas kesehatan rakyat. Mengingat tujuan pendirian rumah sakit hanya untuk kepentingan Belanda, maka tidak diikuti perkembangan tentang keperawatan.
2. Masa Penjajahan Inggris (1812 – 1816)
Gurbernur Jenderal Inggris ketika VOC berkuasa yaitu Raffles sangat memperhatikan kesehatan rakyat. Dengan moto kesehatan adalah milik manusia dan pada saat itu pula telah diadakan saha dalam memelihara kesehatan diantaranya, usaha pengadaan pencacaran secara umum, membenahi cara perawatan pasien dengan gangguan jiwa dan memperbaiki kesehatan pada para tawanan.
Setelah pemerintahan kolonial kembali ke tangan Belanda, kesehatan penduduk lebih maju. Pada tahun 1819 didirikan RS. Stadverband di Glodok Jakarta dan pada tahun 1919 dipindahkan ke Salemba yaitu RS. Cipto Mangunkusumo (RSCM). Tahun 1816 – 1942 berdiri rumah sakit – rumah sakit hampir bersamaan yaitu RS. PGI Cikini Jakarta, RS. ST Carollus Jakarta, RS. ST. Boromeus di Bandung, RS Elizabeth di Semarang. Bersamaan dengan itu berdiri pula sekolah-sekolah perawat.
3. Zaman Penjajahan Jepang (1942 – 1945)
Pada masa ini perkembangan keperawatan mengalami kemunduran, dan dunia keperawatan di Indonesia mengalami zaman kegelapan. Tugas keperawatan dilakukan oleh orang-orang tidak terdidik, pimpinan rumah sakit diambil alih oleh Jepang, akhirnya terjadi kekurangan obat sehingga timbul wabah.
4. Zaman Kemerdekaan
Pada tahun 1949 telah banyak rumah sakit yang didirikan serta balai pengobatan dan dalam rangka memenuhi kebutuhan tenaga kesehatan pada tahun 1952 didirikan sekolah perawat, kemudian pada tahun 1962 telah dibuka pendidikan keperawatan setara dengan diploma. Pada tahun 1985 untuk pertama kalinya dibuka pendidikan keperawatan setingkat dengan sarjana yang dilaksanakan di Universitas Indonesia dengan nama program studi Ilmu Keperawatan dan akhirnya dengan berkembangnya ilmu keperawatan, maka menjadi sebuah Fakultas Ilmu keperawatan dan beberapa tahun kemudian diikuti berdirinya pendidikan keperawatan setingkat S1 di berbaagi universitas di Indonesia seperti di Bandung, Yogyakarta, Surabaya, dan lain-lain.
Profesionalisasi merupakan suatu proses menuju kea rah professional. Dalam keperawatan proses tersebut diawali dari presepsi pekerjaan yang sifatnya vokasional menuju ke pekerjaan yang provisional, demikian juga pendidikan yang dulunya bersifat vokasional kemudian bergeser kearah pendidikan professional melalui pendidikan tinggi keperawatan.
Setelah lokakarya pada tahun 1983, proses menjadikan diri profesionalsudah mulai dirasakan dengan adanya proses pengakuan dari profesi lainnya. Dalam menuju pengakuan tersebut diperlukan langkah penting dalam penataan perawat menuju suatu profesi
Sumber disini
Keunggulan dalam bidang Ilmu Keparawatan
Perawat adalah sebuah profesi, dimana sebuah pekerjaan akan disebut profesi maka mempunyai syarat, beberapa diantaranya: kode etik, mempunyai organisasi profesi, mempunyai body of knowledge, diperoleh melalui pendidikan formal. Begitu juga perawat, mempunyai kode etik keperawatan, mempunyai organisasi profesi (di Indonesia PPNI), diperoleh melalui pendidikan formal, mempunyai body of knowledge, dan lain-lain. Jenjang pendidikannya mulai dari SPK (sekarang sudah dihapus), D3, D4, S1 Keperawatan, S2 Keperawatan dan Spesialis (Keperawatan Komunitas; Keperawatan Jiwa; Keperawatan Maternitas; Keperawatan Medikal Bedah; Keperawatan Keluarga; Keperawatan Gerontik; Keperawatan Gawat Darurat; Keperawatan Anak), dan S3. Untuk di Indonesia baru ada sampai jenjang S2 dan Spesialis (Keperawatan Komunitas; Keperawatan Jiwa; Keperawatan Maternitas; Keperawatan Medikal Bedah; Keperawatan Gawat Darurat; Keperawatan Anak).Perawat dapat berperan sebagai pendidik, peneliti, advokat, pelaksana. Pendidik disini dapat sebagai dosen maupun ketika perawat memberikan penddikan kesehatan kepada klien. Peneliti yaitu mengadakan penelitian untuk mengembangkan ilmu dan praktik keperawatan. Advokat yaitu ketika membantu klien untuk mendapatkan hak-hak klien (seperti mendapat info tentang ASKESKIN; obat yang sesuai jangkauan ekonomi klien; pengobatan atau perawatan atau terapi yang sesuai). Pelaksana yaitu perawat yang bekerja memberikan asuhan keperawatan misalnya di tempat peayanan kesehatan seperti rumah sakit, dll. Seorang perawat adalah profesi yang diharapkan selalu care (peduli) terhadap klien (pasien yang tidak hanya sebagai objek, tapi juga subjek yang ikut menentukan keputusan akan pengobatan/terapi/perawatan terhadap dirinya dan terlibat secara aktif). Seorang perawat memandang seseorang klien secara holistik/menyeluruh. Perawat tidak memandang klien hanya sebagai individu yang sedang sakit secara fisik/bio, tetapi juga memperhatikan kondisi mental/psikis/kejiwaan, sosial, spiritual, dan cultural. Oleh karena itu, untuk memberikan asuhan keperawatan, seorang perawat harus mengkaji aspek yang holistik tersebut (bio, psiko, sosio, spiritual, dan cultural). Dan asuhan yang dilakukan perawat adalah memberikan perawatan, sedangkan dokter adalah mengobati.
Untuk kedepannya (yang akan dituju), keperawatan tidak hanya berfokus pada pelayanan kesehatan (di rumah sakit, poliklinik, Puskesmas, dan penyedia pelayanan kesehatan lain) namun keperawatan yang berbasis komunitas (baik komunitas secara keseluruhan di suatu wilayah tertentu, agregat/kelompok usia tertentu, keluarga, maupun gerontik/lansia). Dengan sistem yang seperti ini (berbasis komunitas), perawat tidak hanya duduk di tempat pelayanan kesehatan menunggu datangnya klien atau merawat klien yang sudah ada di tempat pelayanan kesehatan, tetapi juga melakukan pengkajian ke masyarakat/komunitas (ke komunitas itu sendiri, agregat, keluarga, gerontik) untuk mengetahui masalah kesehatan yang sedang dialami, faktor risiko dan penyakit yang akan muncul akibat risiko tersebut, serta pendidikan kesehatan (seperti penyuluhan tentang DBD, Flu Burung, Hipertensi/darah tinggi, penyakit Gula/Diabetes Mellitus, dan lain-lain).
Sumber disini
1. Masa Penjajahan Belanda
Pada masa ini, Negara Indonesia masih dalam penjajahan Belanda. Perawat berasal dari Indonesia disebut sebagai verpleger dengan dibantu oleh zieken oppaser sebagai penjaga orang sakit, perawat tersebut pertama kali bekerja di rumah sakit Binnen Hospital yang terletak di Jakarta pada tahun 1799 yang bertugas untuk memelihara kesehatan staf dan tentara Belanda,sehingga akhirnya pada masa Belanda terbentuklah dinas kesehatan tentara ddan dinas kesehatan rakyat. Mengingat tujuan pendirian rumah sakit hanya untuk kepentingan Belanda, maka tidak diikuti perkembangan tentang keperawatan.
2. Masa Penjajahan Inggris (1812 – 1816)
Gurbernur Jenderal Inggris ketika VOC berkuasa yaitu Raffles sangat memperhatikan kesehatan rakyat. Dengan moto kesehatan adalah milik manusia dan pada saat itu pula telah diadakan saha dalam memelihara kesehatan diantaranya, usaha pengadaan pencacaran secara umum, membenahi cara perawatan pasien dengan gangguan jiwa dan memperbaiki kesehatan pada para tawanan.
Setelah pemerintahan kolonial kembali ke tangan Belanda, kesehatan penduduk lebih maju. Pada tahun 1819 didirikan RS. Stadverband di Glodok Jakarta dan pada tahun 1919 dipindahkan ke Salemba yaitu RS. Cipto Mangunkusumo (RSCM). Tahun 1816 – 1942 berdiri rumah sakit – rumah sakit hampir bersamaan yaitu RS. PGI Cikini Jakarta, RS. ST Carollus Jakarta, RS. ST. Boromeus di Bandung, RS Elizabeth di Semarang. Bersamaan dengan itu berdiri pula sekolah-sekolah perawat.
3. Zaman Penjajahan Jepang (1942 – 1945)
Pada masa ini perkembangan keperawatan mengalami kemunduran, dan dunia keperawatan di Indonesia mengalami zaman kegelapan. Tugas keperawatan dilakukan oleh orang-orang tidak terdidik, pimpinan rumah sakit diambil alih oleh Jepang, akhirnya terjadi kekurangan obat sehingga timbul wabah.
4. Zaman Kemerdekaan
Pada tahun 1949 telah banyak rumah sakit yang didirikan serta balai pengobatan dan dalam rangka memenuhi kebutuhan tenaga kesehatan pada tahun 1952 didirikan sekolah perawat, kemudian pada tahun 1962 telah dibuka pendidikan keperawatan setara dengan diploma. Pada tahun 1985 untuk pertama kalinya dibuka pendidikan keperawatan setingkat dengan sarjana yang dilaksanakan di Universitas Indonesia dengan nama program studi Ilmu Keperawatan dan akhirnya dengan berkembangnya ilmu keperawatan, maka menjadi sebuah Fakultas Ilmu keperawatan dan beberapa tahun kemudian diikuti berdirinya pendidikan keperawatan setingkat S1 di berbaagi universitas di Indonesia seperti di Bandung, Yogyakarta, Surabaya, dan lain-lain.
Profesionalisasi merupakan suatu proses menuju kea rah professional. Dalam keperawatan proses tersebut diawali dari presepsi pekerjaan yang sifatnya vokasional menuju ke pekerjaan yang provisional, demikian juga pendidikan yang dulunya bersifat vokasional kemudian bergeser kearah pendidikan professional melalui pendidikan tinggi keperawatan.
Setelah lokakarya pada tahun 1983, proses menjadikan diri profesionalsudah mulai dirasakan dengan adanya proses pengakuan dari profesi lainnya. Dalam menuju pengakuan tersebut diperlukan langkah penting dalam penataan perawat menuju suatu profesi
Sumber disini
Keunggulan dalam bidang Ilmu Keparawatan
Perawat adalah sebuah profesi, dimana sebuah pekerjaan akan disebut profesi maka mempunyai syarat, beberapa diantaranya: kode etik, mempunyai organisasi profesi, mempunyai body of knowledge, diperoleh melalui pendidikan formal. Begitu juga perawat, mempunyai kode etik keperawatan, mempunyai organisasi profesi (di Indonesia PPNI), diperoleh melalui pendidikan formal, mempunyai body of knowledge, dan lain-lain. Jenjang pendidikannya mulai dari SPK (sekarang sudah dihapus), D3, D4, S1 Keperawatan, S2 Keperawatan dan Spesialis (Keperawatan Komunitas; Keperawatan Jiwa; Keperawatan Maternitas; Keperawatan Medikal Bedah; Keperawatan Keluarga; Keperawatan Gerontik; Keperawatan Gawat Darurat; Keperawatan Anak), dan S3. Untuk di Indonesia baru ada sampai jenjang S2 dan Spesialis (Keperawatan Komunitas; Keperawatan Jiwa; Keperawatan Maternitas; Keperawatan Medikal Bedah; Keperawatan Gawat Darurat; Keperawatan Anak).Perawat dapat berperan sebagai pendidik, peneliti, advokat, pelaksana. Pendidik disini dapat sebagai dosen maupun ketika perawat memberikan penddikan kesehatan kepada klien. Peneliti yaitu mengadakan penelitian untuk mengembangkan ilmu dan praktik keperawatan. Advokat yaitu ketika membantu klien untuk mendapatkan hak-hak klien (seperti mendapat info tentang ASKESKIN; obat yang sesuai jangkauan ekonomi klien; pengobatan atau perawatan atau terapi yang sesuai). Pelaksana yaitu perawat yang bekerja memberikan asuhan keperawatan misalnya di tempat peayanan kesehatan seperti rumah sakit, dll. Seorang perawat adalah profesi yang diharapkan selalu care (peduli) terhadap klien (pasien yang tidak hanya sebagai objek, tapi juga subjek yang ikut menentukan keputusan akan pengobatan/terapi/perawatan terhadap dirinya dan terlibat secara aktif). Seorang perawat memandang seseorang klien secara holistik/menyeluruh. Perawat tidak memandang klien hanya sebagai individu yang sedang sakit secara fisik/bio, tetapi juga memperhatikan kondisi mental/psikis/kejiwaan, sosial, spiritual, dan cultural. Oleh karena itu, untuk memberikan asuhan keperawatan, seorang perawat harus mengkaji aspek yang holistik tersebut (bio, psiko, sosio, spiritual, dan cultural). Dan asuhan yang dilakukan perawat adalah memberikan perawatan, sedangkan dokter adalah mengobati.
Untuk kedepannya (yang akan dituju), keperawatan tidak hanya berfokus pada pelayanan kesehatan (di rumah sakit, poliklinik, Puskesmas, dan penyedia pelayanan kesehatan lain) namun keperawatan yang berbasis komunitas (baik komunitas secara keseluruhan di suatu wilayah tertentu, agregat/kelompok usia tertentu, keluarga, maupun gerontik/lansia). Dengan sistem yang seperti ini (berbasis komunitas), perawat tidak hanya duduk di tempat pelayanan kesehatan menunggu datangnya klien atau merawat klien yang sudah ada di tempat pelayanan kesehatan, tetapi juga melakukan pengkajian ke masyarakat/komunitas (ke komunitas itu sendiri, agregat, keluarga, gerontik) untuk mengetahui masalah kesehatan yang sedang dialami, faktor risiko dan penyakit yang akan muncul akibat risiko tersebut, serta pendidikan kesehatan (seperti penyuluhan tentang DBD, Flu Burung, Hipertensi/darah tinggi, penyakit Gula/Diabetes Mellitus, dan lain-lain).
Sumber disini
Tips untuk Mengurangi Sendawa
![Picture](/uploads/5/5/8/9/55897723/7932953.jpg?250)
Pengertian : Sendawa adalah suatu proses lewatnya gas melalui saluran pencernaan bagian atas yaitu mulut dan biasanya disertai dengan suara. 14% dari total populasi, orang mengalami sendawa yang sering disertai dengan perut kembung.
Penyebab terjadinya Sendawa :
Penyebab sendawa adalah Menelan udara bersamaan dengan waktu kita makan atau minum, apalagi dalam keadaan stres dan terburu-buru, bicara waktu makan, kebiasaan makan permen, dan minum minuman bersoda merupakan penyebab utama sendawa ini.
Selain itu ada, beberapa makanan yang akan menyebabkan sendawa diantaranya adalah:
- Kol
- Soda
- Alkohol
- Durian
Proses terjadinya sendawa :
Proses sendawa terjadi karena adanya koordinasi dari beberapa aktifitas, yaitu : Turunnya otot diafragma, sehingga meningkatkan tekanan abdominal dan menurunkan tekanan di dada. Perubahan tekanan ini membuat udara mengalir dari abdomen di perut ke kerongkongan di dada. Terbukanya katup esofagus bagian bawah, sehingga udara dapat lewat dari perut menuju ke kerongkongan. Menutupnya laring, sehingga cairan atau makanan yang mungkin kembali bersama dengan udara dari perut tidak akan masuk ke paru-paru. Menutupnya laring juga akan melemaskan katup esofagus bagian atas sehingga udara bisa lewat lebih mudah dari kerongkongan ke dalam tenggorokan sehingga menghasilkan suara sendawa. Penyebab Terjadinya Sendawa juga terjadi karena kita turut menelan udara ketika sedang makan atau minum, terutama ketika menelan makanan atau minuman dengan terlalu cepat. Karena semakin cepat seseorang makan atau minum, maka semakin banyak udara yang ditelannya.
Informasi Tambahan :
Untuk mengurangi sendawa, seimbangkan pola makan anda dengan buah dan sayur. Asupan kaya serat ini tidak memerlukan terlalu banyak enzim pencernaan dalam pengolahannya.
Dengan konsumsi seimbang, enzim pencernaan bisa tetap tercukupi. Dalam sehari usahakan mengkonsumsi 25-30 gram serat, atau setara 3 mangkuk buah dan sayur.
Selain itu, ada cara menghindari sendawa:
1. Makan dan minumlah dengan tenang, pelan-pelan, jangan terburu-buru
2. Kurangi, atau bahkan hindari minuman bersoda, bir.
3. Berhenti merokok
4. Pertahankan berat badan normal
5. Hentikan kebiasaan makan permen
6. Olahraga teratur
Berikut beberapa makanan yang dapat memberhentikan sendawa :
- Air Putih
Minuman selanjutnya adalah air putih. Minuman ini adalah cairan yang paling mudah untuk ditemukan. Oleh karena itu, ketika Anda mengalami sendawa berlebihan segera minum air putih atau air es. Cara ini pasti bisa membantu Anda untuk mengatasi sendawa yang berlebihan.
- Kapulaga
Rebus kapulaga selama 10 menit dalam air dan minum airnya selagi hangat. Minuman ini bisa mengurangi kejang otot di perut dan merupakan salah satu pengobatan rumah untuk menyembuhkan masalah sendawa yang berlebihan.
Kesimpulannya, sendawa itu bukan hanya disebabkan mengkonsumsi minuman bersoda, namun ada sebab lain seperti menelan udara udara bersamaan, dengan waktu kita makan, minum ,apalagi dalam keadaan stres, terburu-buru, bicara waktu makan, dan kebiasaan makan permen. Inilah hasil presentasi saya, dari presentasi ini ada yang kurang jelas, saya persilahkan untuk bertanya, atau menyangga.
Penyebab terjadinya Sendawa :
Penyebab sendawa adalah Menelan udara bersamaan dengan waktu kita makan atau minum, apalagi dalam keadaan stres dan terburu-buru, bicara waktu makan, kebiasaan makan permen, dan minum minuman bersoda merupakan penyebab utama sendawa ini.
Selain itu ada, beberapa makanan yang akan menyebabkan sendawa diantaranya adalah:
- Kol
- Soda
- Alkohol
- Durian
Proses terjadinya sendawa :
Proses sendawa terjadi karena adanya koordinasi dari beberapa aktifitas, yaitu : Turunnya otot diafragma, sehingga meningkatkan tekanan abdominal dan menurunkan tekanan di dada. Perubahan tekanan ini membuat udara mengalir dari abdomen di perut ke kerongkongan di dada. Terbukanya katup esofagus bagian bawah, sehingga udara dapat lewat dari perut menuju ke kerongkongan. Menutupnya laring, sehingga cairan atau makanan yang mungkin kembali bersama dengan udara dari perut tidak akan masuk ke paru-paru. Menutupnya laring juga akan melemaskan katup esofagus bagian atas sehingga udara bisa lewat lebih mudah dari kerongkongan ke dalam tenggorokan sehingga menghasilkan suara sendawa. Penyebab Terjadinya Sendawa juga terjadi karena kita turut menelan udara ketika sedang makan atau minum, terutama ketika menelan makanan atau minuman dengan terlalu cepat. Karena semakin cepat seseorang makan atau minum, maka semakin banyak udara yang ditelannya.
Informasi Tambahan :
Untuk mengurangi sendawa, seimbangkan pola makan anda dengan buah dan sayur. Asupan kaya serat ini tidak memerlukan terlalu banyak enzim pencernaan dalam pengolahannya.
Dengan konsumsi seimbang, enzim pencernaan bisa tetap tercukupi. Dalam sehari usahakan mengkonsumsi 25-30 gram serat, atau setara 3 mangkuk buah dan sayur.
Selain itu, ada cara menghindari sendawa:
1. Makan dan minumlah dengan tenang, pelan-pelan, jangan terburu-buru
2. Kurangi, atau bahkan hindari minuman bersoda, bir.
3. Berhenti merokok
4. Pertahankan berat badan normal
5. Hentikan kebiasaan makan permen
6. Olahraga teratur
Berikut beberapa makanan yang dapat memberhentikan sendawa :
- Air Putih
Minuman selanjutnya adalah air putih. Minuman ini adalah cairan yang paling mudah untuk ditemukan. Oleh karena itu, ketika Anda mengalami sendawa berlebihan segera minum air putih atau air es. Cara ini pasti bisa membantu Anda untuk mengatasi sendawa yang berlebihan.
- Kapulaga
Rebus kapulaga selama 10 menit dalam air dan minum airnya selagi hangat. Minuman ini bisa mengurangi kejang otot di perut dan merupakan salah satu pengobatan rumah untuk menyembuhkan masalah sendawa yang berlebihan.
Kesimpulannya, sendawa itu bukan hanya disebabkan mengkonsumsi minuman bersoda, namun ada sebab lain seperti menelan udara udara bersamaan, dengan waktu kita makan, minum ,apalagi dalam keadaan stres, terburu-buru, bicara waktu makan, dan kebiasaan makan permen. Inilah hasil presentasi saya, dari presentasi ini ada yang kurang jelas, saya persilahkan untuk bertanya, atau menyangga.
Upaya mewujudkan Indonesia menjadi negara yang lebih baik
Saat ini Indonesia memiliki banyak problema-problema yang sangat mempengaruhi ke kemajuan negara Indonesia agar menjadi negara yang lebih baik. Salah satu diantaranya adalah problema politik pendidikan. Politik pendidikan di Indonesia cenderung berorientasi pada kuantitas ketimbang kualitas. Indonesia sudah beberapa kali mendapat penghargaan karena juara di Olimpiade Fisika dan Matematika. Kita begitu berbangga, tetapi kebanggaan kita tak akan bertahan lama karena yang kita kejar hanyalah kuantitas. Mutu pendidikan kita pun diukur dari segi kuantitasnya. Padahal, kuantitas adalah sebuah postulat matematis yang abstrak dan mudah dimanipulasi.
Sangat berbeda dengan negara-negara Eropa yang justru mengejar kualitas. Orientasi ini memungkinkan mereka punya daya dorong yang tinggi untuk berkreasi dan berinovasi. Mereka akhirnya menemukan banyak hal dan memproduksi banyak teori. Indonesia hanya mampu menghafal rumus untuk diuji dan tetap jadi negara konsumtif. Selain itu, pendidikan kita pun terbelenggu dengan ”politik uang”.
Untuk mewujudkan Indonesia menjadi Negara yang maju dan kaya akan sumber daya Manusia ,tentu saja Pendidikan dirasa sangat penting. Karena jika rakyat Indonesia dapat mengenyam pendidikan minimal 12 tahun,maka dapat meminimalisir penyakit buta huruf, dan dipastikan rakyat Indonesia bisa calistung (membaca, menulis, berhitung) dan dapat meraih tujuan Bangsa Indonesia yang terdapat di Pembukaan UUD 1945 alinea keempat yaitu salah satunya “mencerdaskan kehidupan bangsa”.
Dan seperti yang telah kita ketahui, saat ini Indonesia sedang menerapkan Kurikulum 2013 sebagai pengganti dari kurikulum KTSP. Kontroversi Kurikulum 2013 menjadi perbincangan hangat di dunia maya.
Dalam kurikulum 2013, siswa dan guru tidak lagi membeli atau meminjam buku pelajaran seperti biasanya.Tetapi, mereka harus mendownload “buku pelajaran” tersebut disalah satu web yang sudah disediakan. Dan itu sedikit menyusahkan para siswa-siswi yang kurang mampu, karena selalu mencari materi-materi setiap mata pelajaran di internet , dan itu memperlukan biaya yang lumayan mahal, karena tidak memiliki laptop.
Menurut saya, sebaiknya bukan hanya kurikulum Pendidikan yang harus diubah. Namun, Mental perilaku Rakyat Indonesia juga harus diubah.Mental bersih , mental berani,dan mental kritis dalam berpikir juga harus ditanamkan sejak dini. Danjika ada kebijakan baru dalam pemerintah sebaiknya harus disosialisasikan secepat dan sejelas mungkin kepada rakyat. Agar semuanya lebih jelas ,transparan dan rakyat pun lebih mengerti dan bisa mengeluarkan pendapatnya dengan baik.
Sumber disini
Sangat berbeda dengan negara-negara Eropa yang justru mengejar kualitas. Orientasi ini memungkinkan mereka punya daya dorong yang tinggi untuk berkreasi dan berinovasi. Mereka akhirnya menemukan banyak hal dan memproduksi banyak teori. Indonesia hanya mampu menghafal rumus untuk diuji dan tetap jadi negara konsumtif. Selain itu, pendidikan kita pun terbelenggu dengan ”politik uang”.
Untuk mewujudkan Indonesia menjadi Negara yang maju dan kaya akan sumber daya Manusia ,tentu saja Pendidikan dirasa sangat penting. Karena jika rakyat Indonesia dapat mengenyam pendidikan minimal 12 tahun,maka dapat meminimalisir penyakit buta huruf, dan dipastikan rakyat Indonesia bisa calistung (membaca, menulis, berhitung) dan dapat meraih tujuan Bangsa Indonesia yang terdapat di Pembukaan UUD 1945 alinea keempat yaitu salah satunya “mencerdaskan kehidupan bangsa”.
Dan seperti yang telah kita ketahui, saat ini Indonesia sedang menerapkan Kurikulum 2013 sebagai pengganti dari kurikulum KTSP. Kontroversi Kurikulum 2013 menjadi perbincangan hangat di dunia maya.
Dalam kurikulum 2013, siswa dan guru tidak lagi membeli atau meminjam buku pelajaran seperti biasanya.Tetapi, mereka harus mendownload “buku pelajaran” tersebut disalah satu web yang sudah disediakan. Dan itu sedikit menyusahkan para siswa-siswi yang kurang mampu, karena selalu mencari materi-materi setiap mata pelajaran di internet , dan itu memperlukan biaya yang lumayan mahal, karena tidak memiliki laptop.
Menurut saya, sebaiknya bukan hanya kurikulum Pendidikan yang harus diubah. Namun, Mental perilaku Rakyat Indonesia juga harus diubah.Mental bersih , mental berani,dan mental kritis dalam berpikir juga harus ditanamkan sejak dini. Danjika ada kebijakan baru dalam pemerintah sebaiknya harus disosialisasikan secepat dan sejelas mungkin kepada rakyat. Agar semuanya lebih jelas ,transparan dan rakyat pun lebih mengerti dan bisa mengeluarkan pendapatnya dengan baik.
Sumber disini
Kemajuan Teknologi pada Saat ini
![Picture](/uploads/5/5/8/9/55897723/5187193.jpg?428)
Kemajuan teknologi saat ini berkembang sangat pesat. Hal ini dapat dibuktikan dengan banyaknya inovasi-inovasi yang telah dibuat di dunia ini, mulai yang sederhana sampai yang menghebohkan dunia. Teknologi adalah salah satu penunjang kemajuan manusia. Teknologi telah membantu memperbaiki ekonomi, pangan, komputer, dan masih banyak lagi.
Sebenarnya Teknologi sudah ada sejak jaman dahulu (jaman romawi kuno). Perkembangan teknologi berkembang secara drastis dan terus berevolusi hingga sekarang. Hingga menciptakan obyek-obyek, teknik yang dapat membantu manusia dalam pengerjaan sesuatu lebih efisien dan cepat. Salah satunya adalah seperti yang ada di Indonesia, yaitu fenomena mobil esemka yang diciptakan beberapa sekolah di Solo. Telah membuat inovasi mobil Nasional untuk Indonesia. Selain itu juga, ada di Sidoarjo yang memproduksi kapal laut untuk kebutuhan melaut.
Ini menjadi bukti bahwa memang teknologi sudah menjadi kebutuhan dan merata di setiap sektor kehidupan manusia. Terlebih setelah adanya penemuan komputer dan laptop, yang sekarang hampir semua pekerjaan manusia memiliki hubungan dengan komputer ataupun laptop. Sehingga pantas jika komputer adalah penemuan yang paling mutakhir dan yang paling berpengaruh pada kehidupan manusia.
Manfaat Kemajuan Teknologi
1. Membantu manusia untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan mereka secara lebih baik dan lebih efisien.
2. Memotivasi manusia untuk terus berpikir untuk menciptakan perubahan-perubahan dan perbaikan dalam menciptakan teknologi baru.
3. Membantu manusia mengenal sejarah dan memprediksi mengenai fenomena yang akan terjadi di masa mendatang. Seperti memprediksi terjadinya gerhana bulan dan matahari, memprediksi peristiwa yang terjadi di tatasurya atau juga memprediksi bencana alam.
Namun dilain sisi terdapat sisi negatifnya, diantaranya : Mulai dari balita sudah akrab dengan teknologi, misalnya dengan permainan dalam Laptop. Mereka lambat laun lebih tertarik dengan teknologi dan jika kurang diperhatikan, maka mereka cenderung hidup dengan gadget tersebut. Hingga kasih sayang orangtua kepadanya kurang terasa. Dari masyarakat ataupun para pemuda pemudi bangsa Indonesia kurang memiliki rasa kepedulian terhadap sesama(sosialisasi)